自律

自：鼻子。字形像鼻骨和鼻弯的形状。

律：均衡广布于万物之中的真谛。

自律：遵循法度，自加约束。

查了一下自律的含义。

自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。（兰涛编著,自律胜于纪律：伟大不是领导别人，而是管理自己,中国华侨出版社,2012.05,第1页）——引自百度百科。

昨天忽然思考一个问题：什么是自律。

这个词总是被人挂在嘴边。记得每次和课堂开小差的同学交流时，同学最后总会拍拍胸脯说，以后我一定自律。可是，后来的表现是，以后坚持开小差。这里且不提为什么开小差，而是考虑到我们可能不明白什么是自律。

由词典和百度查到自律的含义。

自律首先要有律。如果随便拍脑门说自律，那么肯定不可能自律。因为“律”是什么，还没说清楚呢。

律，是法度。咋一看，吓人。仔细想想，这个法度不是无情的法度，而是会让你产生心理满足或生理健康的好事。

比如吸烟有害健康。如果你明白这个道理，那么坚持不抽烟，乃至戒烟成功，这就算是自律。

这里的自律相当强大。强大在“自”字上。自可以说是自加约束。

习惯吸烟的人对烟的依赖，就像现代人在夏天对空调的依赖一般。

当对烟的渴望产生且得不到满足时，就好比待在一个气温三十六且没有空调的房间里。

这时吸上一口烟，就像一下子进入了凉爽的空调世界，好不舒服。

但是有人告诉你，不能吸烟，吸烟有害健康。为了健康，就要忍受身体的煎熬。这种煎熬远远超过气温三十六且没有空调的考验。

没有空调，身体会自动调节，适当出汗，于是就凉爽了，就适应了环境。而要让习惯吸烟的身体习惯没有烟，却不是简单出汗就能解决的，而是要克服一波比一波更强烈渴求。所以说戒烟成功的人太强大，强大到近乎残酷。

其实生活中没有一个自律不是残酷的。

自律的科比，为了练就过人的篮球技艺，坚持每天早上四点起床去训练。他说：“每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变；两天过去了，十多年过去了，仍然没有改变，但我却变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。”

能做到自律的人都不是普通人。如普通人的我们，可能不必强求自律。可能坚持做好自律的插边球，也是不错的自律。

过路大神看到这里是否跌破眼镜。

好好的自律帖怎么变成为自己不够自律开脱的安慰帖。

自律确实不易。不过认识到（或承认）自己不够自律可能也不容易。

接受不够自律的自己吧。当你知道自己在什么情况下为什么不够自律时，你已经成长。

既然不够自律，就勇敢地想办法他律吧。

如果能做好他律，可能会少一点残酷，多一点温情。