Keep 第9天

      今天是坚持运动的第9天，因为今天有事，早上时间不够，只跑了1公里多，但是今天累计Keep记录是100公里。

      看Keep好友做开合跳练习，我也试试，只做了69个就做不了，体能恢复还得慢慢进行，不能太过着急，今天的自己和昨天的自己做比较就好，给自己加油。

第一个100公里 今天在家里跑步记录 第一次做开合跳