失眠

夜太深，不能眠，焦虑而失眠。这种感觉是曾经深度思考留下的病，一旦有个一个重要的事，脑子就不停的重复的念叨此事，就像万有引力，不能摆脱，大脑坐着精神内耗，三十多的彷徨，怎样才能改变思考模式，让自己不再惯性的围绕一点打转？

流水潺潺，一个手机的轻音乐，也不能催眠，谁有好的办法，没有睡意的我，独自承受夜的黑。

好好睡觉的能力怎样才能提高？