生命之火啟動法（點然生命之火）

生命之火啟動法（點燃生命之火）

咽精纳气是人行，有药便能造化生。炉内若无真种子，犹将水火煮空档。我们人体里面，本来就具有强身健体的大药，它是我们延年益寿、幸福快乐、改变生命的根本所在。我们修炼的第一步，就是要找回生命的神髓，启动与生具有的大药。

轻轻的闭上眼睛，轻轻的闭上眼睛，选择一个自己喜欢的姿势，站、卧、坐均可，慢慢的，让自己完全的放松下来。

头部放松，脖子放松，两肩放松，两臂放松，两手放松、胸部放松，腹部放松，小腹部放松，背部放松，腰部放松，臀部放松，大腿放松，膝关节放松，小腿放松，双脚放松…全身从里到外，从上到下，都放松了，放松…

慢慢的，开始深呼吸，深深的吸，吸进大量的氧气，和营养物质，缓慢的呼，呼出病气、浊气和负面情绪…深深的吸，吸到下丹田…缓慢的呼…吸…呼…吸…呼……在这一呼一吸中，我的心，慢慢的平静下来，平静下来了…越来越安静，越来越宁静…慢慢的，我的意识，回到了身体的内部，我整个的意识、意念、集中到了，小腹部脐下四吋，与中脉相连的地方，有一个三角地带，叫做生法宫。在这里，有一团火，开始熊熊的燃烧起来，燃烧起来，越来来，越来越大．．．小腹部，也开始热起来，热起来．．．这团火，越烧越旺，越烧越大，慢慢的，他变成了蓝色火苗，在闪烁，在闪耀…

熊熊的火，在燃烧，燃烧，那燃烧着的蓝色火焰，蓝蓝的，烫烫的，长长热浪向四周扩散，扩散，将我体内的寒气，病气，浊气，都驱除出体外，我整个的身体，也越来越热，热呼呼的，暖融融的。放松…我静静的，观想，观想，彷佛就看见了那团火，在生法宫里，燃烧着，燃烧着，我静静的，静静的，将我的意念，意识，都集中在，这生法宫的火焰之上，放松…放松…

这团火，越烧越旺，越烧越旺，小腹部，非常非常的热，火热火热的，火热火热的，慢慢的，这股热能慢慢的，向上，向下，向左，向右，向自己的全身，放射出去，扩散开来，扩散开来，将我体内，湿寒之气，一点一点的排出体外，整个身体，开始暖热，暖热了，

五脏，心，心脏，暖热了起来，暖热起来，肝脏，暖热起来了，脾脏，暖热起来了，肺脏，暖热起来了，两肾，也暖热起来了，整个内脏，心、肝、脾、肺、肾，全都热呼呼，暖融融的，充满了生机，充满了活力，慢慢的，六腑也暖热了起来，小肠，暖热了，胆，暖热了，胃，也暖热了，大肠，暖热了，膀胱，也暖热起来了，三焦，上焦、中焦，和下焦，暖热起来了。整个的六腑，全都热呼呼的，暖融融的，越来越舒服，越来越轻松，整个的身心，都感觉到，暖融融的，热呼呼的，我整个的热能，被激活了，我的下丹田，我的生法宫，这团火，这团具有灵性的大火，在燃烧。那热浪在我的体内，一浪接着一浪，将我体内所有的病气，浊气，寒气，以及烦恼，忧愁，和痛苦，驱除的干干净净，轻轻爽爽，我享受着，享受着，这种状态，在这种状态中，我变得愉悦，轻松，舒适，健康和快乐，放松．．．放松……，

这蓝色的火焰、火苗在摇曳着，延伸着，我的两个肾，也像火一样的，越来越热，越来越热，这命门之火也被点燃了，点燃了，放松…放松…

这团火还在继续的燃烧，持续的，永不熄灭的在燃烧，燃烧，它是我们的生命之火，生命的灵火，它不断的，散发出，蓝色的光芒，将我体内的，每一个器官，照耀，每一个细胞，照耀，它使我的体内，充满了阳光，充满了阳能，生机勃勃，活力无限，我静静的，观想，体悟，呵护，这生命的能源，就沉静在，溶化在，消失在，这种，状态之中，放松……，放松……，放松…

这团拙火，被唤醒了，被唤醒了，它与周围的光和热，融为了一体…与同修的每位同学的火，融为一体，与老师的火，也融为一体，变得更加的炙热和强大，这团火，燃烧的更加猛烈，更加旺盛。放射出，万丈光芒，它不是一团普通的火，而是一团充满了灵性，充满了慈悲，充满了空性的火，是将我的生命，更加完善，更加健康，快乐的，美好的灵火。生命之灵火…灵光…放松…

我静静的，观照着这团火，让它燃烧…燃烧…变成我生命的一个组成部分，如影随形，燃烧…燃烧…永不熄灭的燃烧，为我的生活，家庭，工作，学习，为我生活的方方面面，灌注光和热，这光的灵性，越来越强，越来越强，充满了，喜悦，充满了，能量，取之不尽，用之不竭，生生不息的能源，能量，我继续，关注着，渐渐的关注，

慢慢的，慢慢的，平静下来，

将这团拙火，生命之火，慢慢的，存放在我们的下丹田，溶化在下丹田，

双手重迭的放在下丹田，静养片刻，轻轻搓热双手，拭目浴面，干梳头，啄发醒脑，搓耳鸣天鼓，搓颈揉风池，拍肩肾，默念1357、3357、3579、5579、9999，换一边，1357、3357、3579、5579、9999，拍手臂，推胸腹，拍大腿的内外侧，然后睁开双眼回到当下，收功。

无戒学堂日更第187天