告别拖延第一天每日一抽＋8.21日作业

告别拖延第一天每日一抽＋8.21日作业

1天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？斯庆，这张卡牌是我第一次玩OH卡牌时，抽出来的，那一次，我惊呆了！不敢面对自己！我不喜欢她的样子，又胖，又丑！不被人喜欢！今天察觉，那个不被喜欢，好像就是妈妈不喜欢我的那种感觉！觉得有一丝丝的心凉，被冷落！被忽视！被嫌弃！就是因为我是女孩，我是老大，因为，我有一个弟弟。

2、他几岁了？8岁，头脑中，出现了，自己8岁时的照相的样子！那时，我是剪发头，不是梳辫子的！而且刚才感觉又像11岁，但是，更多的直觉是8岁，出现8岁剪发头，我穿着校服，抱着一个玩具熊猫照相，最重要，我穿着妈妈给我缝的鞋，而且还破了一个洞，我说，照相的时候可以照到我的鞋子吗？我妈说，照不到，结果还是照到了！我嫌弃自己的破鞋，嫌弃家里穷，那时觉得家里很穷！其实，现在对比，也不是特别特别的穷，但是，我就是不能够接纳那个穷，觉得，不如别人！

3、他现在是什么状态？今天看到卡牌，突然发现，她的眼睛是蓝色的，我觉得那是泪水，是委屈，而且就算是有泪水，有委屈，我都不能被表达！所以，外表就是没有表情了！所以，她的状态好像是麻木，但是也不是全部都是麻木，另外的那部分，现在感觉不到！

4、他有什么愿望吗？我感觉是，不敢有愿望！我问她，你有什么愿望吗？给我的感觉，就是不敢有感觉！害怕？好像是被什么东西牢牢的罩住了！

5、他有话跟你讲吗？最紧紧的闭着，好像是恨着，不说话！

6、如果有，讲什么？没有，说不出来！好像是被东西卡到了。

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？无从下手，不知道怎么去形容这个卡牌，这个人！而这样无从下手的感觉，是我经常有的！做一些事情，我不知道怎么开始。

8、这张牌和我有什么联系？我觉得她就是我的一部分！需要被看到，或者接纳！等等……

作业：

1.至少写3个你拖延没做的事情

句式:我想做***，但到现在没做。（拖了多久了）

2.每件事情抽一张人像卡

句式:对这个事件，我的态度是***

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对于销售，我的态度是可笑！大笑，直觉是可笑！觉得，你怎么可能做好销售了！开玩笑，你就不是做生意的料！

告别拖延第一天每日一抽＋8.21日作业

对于做饭，我的态度是是阴险的。就是懒得做！我明明会做，但是，我就是不愿意做！

告别拖延第一天每日一抽＋8.21日作业

对于瘦身，我的态度是不屑的！我感觉，就是根本没有把我当人一样的看！