2023-08-20 心颐 感恩+思考 Day 3-10

2023-08-20 心颐 感恩+思考 Day 3-10

今日情绪觉察：

当放下一切，一心专注在孩子们身上时，看着孩子们在水里欢快的游泳。安在当下的感觉，妙不可言。

今日感恩：

1、今天女儿高一报名，第一次到新的学校。谢谢宝贝和她的好友依宁同学陪伴我️一起参观学校。祝福你们在新的学校、新的学期珍惜时光，好好学习、天天向上！

2、晚上到家，刚巧听到柯老师直播，做一个有趣可爱的人！ 多肯定自己！

3、感谢3小只，让我不自觉嘴角上扬！

4、感恩家人相亲相爱。

5、谢谢自己有一个健康的身体！我很富有。

今日思考：

做减法，少欲望，多微笑