莫问瑜伽教练培训哪里好？和你分享瑜伽教练培训日记

《潜能瑜伽嫡传弟子19年进修第二天》

早上六点二十格桑花带禅修，主题是拙火成就法，这种方法在密宗里和光明成就法是一对，其实根源来自于瑜伽经，要知道印度的很多修炼方法其实都来自于瑜伽经。

只可惜在瑜伽的修炼中，很少有人知道这些修炼方法，因为当前市场的瑜伽早就脱离了真正的瑜伽，流行的是千奇百怪的动作体位，潜能瑜伽一直坚持实质重于形式，传播真正的瑜伽，所以潜能瑜伽嫡传弟子的学习内容不同于任何的瑜伽教练培训。

八点半开始讲课，今天正式讲解《瑜伽经》，从瑜伽经的成书背景开始讲起，一直讲到十一点四十，下课吃饭。

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中国有很多个《瑜伽经》的翻译版本，但是我们很难看到正宗的《瑜伽经》翻译，很多版本都错的离谱，他们从心理学的角度来解释瑜伽经，方向就完全错误了，当方向错了，越解释就越错。

我这本瑜伽经是当年在云南山里闭关时，一个老师傅给我的手抄本，然后我整理成文字版本保存下来。我很少完整系统的讲解这本经典，只是在《瑜伽经解瑜伽心》做了一些讲解，但还有很多很多东西没有系统细致的讲解。

《瑜伽经》是印度最伟大的著作之一，在印度的地位就像《论语》在中国的地位，瑜伽经是修炼瑜伽的法宝，各种修炼瑜伽的方法都在里面。

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当然了，要是没人讲解，这样的书是永远看不懂的，文字很少，但是各种方法论和方法都在里面。

天下之经典书籍都是如此，你看《道德经》五千个字，《心经》两百个字，《易经》也就两万来字……但是这些经典都包罗万象，无所不有，所以想要真正领悟，必须实修实证，而得到明师指点是最大的捷径之一，注意我说的是“明师”，而不是“名师”，是光明的明，而不是有名的名。

对于这类型的课程，我是很认真的，每次要讲这样的课我都会花大量的时间去整理，总结，优化，训练无数次，才来开讲，去年的《潜能瑜伽中气理疗》是这样，今年的《瑜伽经》也是这样。把深奥的东西讲得简单，有趣，生动，这是一种千锤百炼的能力。

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我经常讲，如果你只是想练习练习动作，把身体搞得很柔软，动作做得很难，那么请你离潜能瑜伽远一些，因为这不是潜能瑜伽的精神，潜能瑜伽是瑜伽生命智慧的修炼和养生去病的方法。身体多柔软，动作多高难度，和瑜伽本质一毛钱的关系都没有。

你去看整本瑜伽经没有一句是讲动作的，唯一一句和动作有一点点关系的是说稳定而舒适的身体姿势是进入禅定的一个前提。稳定而舒适和那些高难度的瑜伽动作有什么关系？根本没关系。

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下午三点车轮战训练拜日A，做了二十来遍之后讲解拜日B和穿越。然后做了一些训练，到五点半下课。这些东西的关键在于多练，所谓功到自然成。