灯火阑珊处的330

今年把马拉松的个人PB目标定在了330。这曾经是我以为自己永远不会达到的目标。

其实，就是在当下，我想身边也有朋友会认为，这是一个勇字摆在胸前的目标。从过往我的表现来看，有这样的看法其实也很正常。

19年夏训的时候，我的1公里间歇跑还是540的配速。我自以为努力向前冲的时候，有个跑友事后对我说，看到我是向上跳而不是向前冲。

虽然是从2015年开始接触跑步，因为开始设定的目标比较低，自己没有用心思，教练也没有用心思，实际上一直跑到去年，我对马拉松的认识还相当肤浅，所做的全部努力就是尽量去完成教练给的计划。

为什么要这么跑？自己的弱项在哪里？这么练有什么提高？完全不知，也没人告诉我。

凭着部队生涯多年养成的自律的习惯、不达目标不罢休的韧性、对跑步这项运动的热爱，我也将马拉松的成绩跑进了4小时。

曾经以为，这就是我的极限了。速度不快、年龄偏大、缺少运动基础，这是贴在身上的标签，甚至连我自己也以为，我的成绩就徘徊在350上下了，快乐地享受跑步就好了。

当你认真地去坚持一件事时，机遇或缘分总会不期而遇。

我和小洁就在19年的冬天不期而遇了。认识了一段时间，之前并没有过多的交集，但自从常约在一起晨跑后，相互间的真诚让我们一下子拉近了心与心的距离。

小洁总是很感恩说：很幸运认识了我。这句感恩的话，我也想同样对小洁说。在和小洁相伴一起晨跑的日子里，通过跑步、聊天、沟通，我对跑步的认识和想法有了完全的改变。

我开始有意识地去关注，跑步给身体带来的变化，思考什么是最适合自己的跑步计划，小洁给了我最关键的信心，让我看到，只要肯用心、肯努力、下功夫，330的目标并不是遥不可及，我一定可以做到。

当树立了信心，有了强大的内心，思路也打开了，想法和做法都有了改变。

更加用心，开始关注更多的信息量，在空闲的时间里，对于跑步有了更多的思考；更加自律，因为知道这是成就的路上必须要有的坚持；更加有耐心，因为明了欲速则不达的道理，在马拉松运动中，稳才能走得更远更长；看得更远，看到的不仅是马拉松的成绩，还看到了坚持跑步的过程中，身体、思想、精神上的悄悄改变。

随着对马拉松运动有了更多的认识，我反而更加坚信了自己的目标，我是可以做到的，我不必去想别人的看法，坚持自己所做的，悄悄积累，330就在拐弯的灯火阑珊处等着我。

作者：军姐