失眠日记（三）

越想睡越睡不着。

那怎么办？

索性不睡了，随它去吧。

睡眠是身体问题，但其实，失眠，是心理问题。

  我无法控制自己的身体，却可以调节自己的心理。

  而且，人每睡一个半小时，便会自动醒来，人的睡眠周期本就如此。