如何提高心力（一）

一直以来我想要提高自己的能量，也想降低自己的消耗。所以我问自己：如何提高我自己的心力？

我给自己总结了三点：

1. 平静安稳；

2. 不产生额外的内耗

3. 让自己快乐和满足。

如何能平静安稳？Pray + do the thing that God want you to

进过这一阶段的经历，我发现，心里的平静安稳会生出力量。外在的风暴都在外在。内心平静，稳如泰山。而且还能生出我想要的力量来。我靠着我在上海那一个下午不到两小时的平静，生出了力量，这力量让我好过了两周。

“得力在乎平静安稳”这是真理。而且对于我非常有效。

那力量感由里面发出，可以抵御负面的情绪和心思意念，还能带领我前行，唤醒积极的那个我。

这生出了力量，这是根。这是源源不断的生产力。