美颜瘦身第18天

每日一抽

第18天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？芳芳

2、他几岁了？ 12岁

3、他现在是什么状态？ 正在准备拍照，很开心的样子。

4、他有什么愿望吗？有，把我拍得美一点

5、他有话跟你讲吗？没有 他很专注

6、如果有，讲什么？微笑

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？幼稚

8、这张牌和我有什么联系？最近陆续想起小时候两次拍照事件，记得都挺开心的，不知道为啥总是想起拍照

【今日功课】用彩笔画出体重曲线图

美颜瘦身第18天

我的蓝色旗袍，我最喜欢的呦！

美颜瘦身第18天

今日觉察 越抗拒越持续 我今天不在对自己的身体用力，我健身只为健康 不和自己的身体对抗了！