人生是长期竞赛，要做好情绪管理

今天看到一句话，“人生是长期的竞赛，要做好情绪管理。”

当察觉自己的状态不对的时候，一定要尽快地调整改变，想方设法的把自己救上来。

不能因为某些人某些事儿影响太久，耽误了自己，浪费了时间。

也不要把自己陷于入被动，遇事也千万别太较真，这些都会自己带来不必要的心理困扰。

方法就是自省自觉悟，保持目标，努力向上，专心的搞钱的同时减少不切实际的欲望和贪婪。

其实能做到上述这样，很难。但这就是人间的修行。

该断的人和事抓紧断掉，净化自己的能量场，专注自己的路，好运都在自己的路上。

这几天经常看到一个词叫做“降低预期”。

我们焦虑、迷茫有时候就是因为对自己的期望值太高了。

比如几年前我觉得只要写作的人就能“月入过万”，等真正开始写了才知道，有这样的人，但自己不是。

因为那时的自己写100个字都很困难。

通过这几年的学习我更知道了，更知道了自己差距的不是一星半点。

所以就慢慢降低了自己的预期，先潜心学习，把自己缺少的那部分知识先补上。

说实话，自从在学习群学习这两年多以来，我的情绪管理确实好了很多。我相信一切都会水到渠成。

所以，先把自己调整好，一切好运都会来。

2024-3-8运动记录:跳绳1700个。