杂气太多，身心不舒

总有些时候你觉得自己运势不佳，霉运连连，事业受阻，婚姻不顺，家庭不合，情绪起伏，急躁暴怒。总之，想什么都不如意，做什么都不达预期。

除了外界原因，我们是否有意识到是自身根源出了问题？

我们身上杂气太多，负能量缠绕不清，身心堆积的垃圾太多。整个人乌烟瘴气，又怎么能有好的运气呢？

晦气、脾气、习气、怒气、火气、怨气、叹气、邪气、口气、杀气、小气，每一种气时时刻刻都在干扰内心，腐蚀内心。理智被压制，明理被封闭，疏导被堵塞，精进被中断，方向被误导。

负能量一旦被打开，一发不可收拾，想要及时止步很困难，更别谈直接中止。不是你不想走正道，而是当你想的那一刻，念头刚开始生发，或尚未生发，直接被扼制。

所以你表现得很挣扎，也很无常。时而表现得正能量满满，时而又表现得消极负面。很想努力做好，但就是做不好。刚坚持几天，因为种种因素又被打回原形。发愿不了，立足不了，前行不了，持续不了，了断不了。

内心无明，混混沌沌，把自己搞得晕头转向。大脑一片混乱，胡思乱想，不知道在想什么，想问题的时候又经常心猿意马。

状态调整不过来，要想在行为结果上有所显化，真的很难。先别说方法层面上，首先在精力层面上，一开始的时候，你已经被消耗一大半。因为你要花大量的精力调整自己的状态、心态和姿态。你还要保证自己尽可能聚精会神，不要开思想小差。你还要尽力保证自己心态平和，不要受到外境和心境的负面影响。

经络不通，气血难通。思路不通，方法不中。我们往往把精力聚焦在鸡毛蒜皮无足轻重的小事上，却没有集中在主要矛盾上。或者说是你把大部分的精力都消耗在细枝末节上面，没有过多的精力去解决你要解决的主要问题。

想要写作，大脑经常天马行空，小动作太多，很难专注。

想要坚持锻炼，心里经常想着锻炼完之后吃些什么，喝些什么，该如何犒劳自己。

想要禅坐，大脑杂念太多，坐立不安，很难静下心来。

想要熬夜完成工作任务，但经常玩手机，内心焦虑，心烦意乱。

想要好好和家人沟通，但一说到痛处就开始来火，压制不住。

思和行不在一处，现实呈现和结果定有反差。说白了，你做不到你想做的，你只能承受相应的后果。如果你接纳不了，你就会表现过激的行为，比如暴怒，埋怨，责备之类。假如你能真诚面对，真实包容，真心接纳，真正消化，即使结果有反差，但你的内心能与之共处和平衡。而且你知道如何针对性做出改变，而不是直接一根筋对着干。

对心要既有约束，也有宽容；既有监管，也有慈爱；既有呵护，也有核验。一味地撒手不管，身上不良的习气秉性定然很多。一味地严加规范，能量释放不出来，过于保守和谨慎。

心境保持清静和纯正，行为保持公正和明理，一意一念，一思一行，一言一语，同频于正道，共鸣于真理。自动筛选，自动修正，自动转化，自动前行。

内心不要留有阴暗区域，容易滋生负面细菌，容易产生歪心邪念。这需要你日常要下功夫，从心上下功夫，从事上磨砺自己，从错误中反观自己，从难受的地方看清自己。

修行功夫，不只在于一时一念，而是时时刻刻。持之以恒，定能云开月明，明灯常照。