计划新的一年

发现自己延迟满足很差，同时拖延症也比较重，新能源可以针对特点进行特训，可以让自己的状态一点点的变好，利用5%的改变。

同时把学到的知识慢慢去运用，让自己不那么焦虑，开心快乐每一天，未来一起加油哇！

只要不焦虑，就可以慢慢按照自己的计划去做自己想要的事情，从接纳自己开始。