《瞬变：如何让你的世界变好一些》

第五章 管好你的大象：降低改变的门槛

    今天我们来谈谈关于改变给我们带来的影响，首先呢，就是我们的观念问题，思想上没有动力，就会导致行动没有效率。所以我们应该改变观念，改变自己。

如何改变呢？

首先是给骑象人提供方向：复制成功案例

其次是让大象动起来：1.降低门槛；2.给自己以信心

最后是改变环境：1.培养习惯；2.动用群体的力量

      对于进行改变的努力来说，希望是很珍贵的东西。一旦人们上了路并且开始取得进展，那让他们的成就变的可见是非常重要的。

      学会“给奇迹打分”的策略，从小做起改变自己，增强自信心，逐步提高自己。从“向小事情说可以”的趋势转向“向大事情说可以”。我们可以从设立一个小目标，通过实现小目标，可以让我们取得成功的喜悦。微小的目标导致的是微小的胜利，而微小的胜利经常能够触发一种积极行为的改变。巨大的改变来自于成功的微小改变。

《瞬变：如何让你的世界变好一些》