2017-10-08

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班-07-徐静--杭州#

20171008（13/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

跑步❌

完成额外工作✅

坚定平和对待女儿✅

今日三朵玫瑰

室内锻炼两次

给女儿找桌布

好好完成工作

【幸福实修60天目标】

增强行动力，改掉拖延症的毛病

给老公和孩子更多尊重和接纳，平和情绪

多交朋友，多读书，增强自己的思维网络

【幸福金句】

#幸福实修#

#幸福实修#不是每一种节俭都值得歌颂，有一种节俭背后站着一个低价值感的自己。

【觉察日记】 这几天我上班，老公在带孩子。感觉还可以，换一个工作，虽然休息颠倒了，也看到了正面意义，把爸爸调动起来了。这也是当时我考虑这个工作，打破之前思维模式的想法之一。昨天上午半天休息，一家三口一起做幼儿园的作业梅花桩，全家参与，感觉很温暖。发现老公假期不上班的时候明显脾气比较好，耐心也好一些了。可能平时工作压力太大，确实火压不住。

昨晚做了一夜的梦，都是有关自己看病以及要做手术的。暑假看病的经历以及对自己健康的担忧在潜意识中依然在。对于医生那些话还时不时出来影响我。我要赶紧做下资格感练习。我有资格获得健康，我有能力获得健康，我妈妈允许我获得健康，我爸爸允许我获得健康。