护士，弄懂三个问题，创造属于你的幸福

周末，我和科室的小姐妹，跟着一行人户外组织，去大溪露营野炊。

转过弯弯拐拐的山路，终于抵达目的地：绿林掩映的一汪碧水，一处天然的岩洞，干净的鹅卵石铺成的河床。

负责组织的帅哥们忙着安营扎寨，有人去溪水边戏水，追逐溪流里的小鱼，有的去岩洞下参观别人的烧烤，好不热闹！

突然，暴雨来了，一下把所有人逼进了帐篷，搭好的天幕也被被暴雨冲垮了，组织者果断的决定送我们离开。

沿路返回，途中到处都是暴雨形成的临时山泉瀑布，有一处路被洪水淹没，开车的帅哥二话不说，跳下车涉水而过，少时，浑身淋湿的帅哥回来：“大家不用下，大家的安全我们一定负责到底。”

山路的尽头，我们与年轻的帅哥依依不舍的告别。

暴雨依旧在下，车内却一片欢声笑语。

露营野炊因暴雨泡了汤，我们却因缘聚会，成了想来倍觉幸福的朋友。

01    幸福的方法

幸福，是指一个人的需求得到满足而产生长久的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪。

沙哈尔的《幸福的方法》中提到三个问题从宏观和微观把握幸福：

什么对我有意义？
我觉得最快乐的事情是什么？
我的优势是什么？

最后简化在有意义的事情上，倾注你最大的努力和注意力。

这就是幸福的方法。

仿佛刚刚苏醒的懵懂心灵里偶然注入一束新的火苗，又如黎明推窗，瞥见破晓的微光。

创造生活中确认的那些点点滴淯的小事，那些有意义和快乐的事情。

02  幸福在哪里？

我有二位朋友。

两个人从小家庭环境相似，所嫁的人的家庭条件也差不多。

小芳嫁的老公很能干，又会赚钱又体贴她，自已也如愿以偿转了行。

小丽嫁的老公很普通，银行存款不如小芳，而且家里的事情多半是小丽操心。

可是小芳常常觉得缺少安全感，幸福指数低。而小丽觉得自己所过的生活就是想要的，她很幸福。

从她们叙述的事情可以感觉得到：

小丽常说某某同事加班加点让她很感动；老公又做了什么让她觉得日子还是要一起过；

小芳常说婆家又补贴了小姑子，老公又做了让她不开心的事；

小丽觉得被需要，被尊重是自已想要的，她愿意为此去努力，而在此过程中，她收获到幸福。

于她而言，幸福在这些小事上。

幸福在这里：

是每一日可以心安，全力以赴投入到生命的喜悦，为了源自真我而努力奋斗的感觉。

03  创造幸福

对于我，幸福在工作：与同事一起出诊

在生活：观赏金银花海

是这样的片段：

是丫头搞笑的造型：

一桩桩事，悄无声息地聚拢来，像满天的星辰璀璨。

每一个人，活在当下，都有珍惜幸福，获得幸福的能力，在你的内心信念与你的行动、周遭的反馈之间的平衡和谐。

凭借对幸福的理解，克服强烈的内心冲突，清洗内心的负面能量，获得平静而深远的体验。

所以说，幸福在那些对你而言有意义的事情上，在你关注他们带给你的感受里。