Day6 自控力：重建模板后，时间挤出一大大大段！

作业：现在你去好好梳理一下每天你因为重建模板以后，能挤出的时间节点有哪些？至少 10 条，最后算算一共挤了多少时间。

       真的很神奇，仔细算一下时间真的节省了256min，4个多小时，接下慢慢优化，相信还可以节省更多时间！

【工作】  工作完全可以在上班时间完成，我现在不用加班了，基本上到点就可以下班；

1. 邮件模版  支付通道事件处理，邮件模版 3个，形式固定，只是变更时间，加上蕃茄工作法，节省时间30min；

2. 跨部门工作SOP  确定时间节点与KP，带着问题沟通，节约彼此时间成本，节省时间20分钟；

3. 制定产品常见问题FAQ并同步至客服、技术支持、销售管团队，答案输出口多了，单独找我的人就少了，每个人能节约3分钟，从原来的10个人，到现在的3个人，节省时间21分钟；

4. 沟通事宜，选择电话或当面约聊，原因通过钉钉等工具需要10分钟甚至更长时间，现在3分钟就能完成，共约可节省时间20min；

【个人】生物钟还没有形成，睡觉23:00—6:00， 目前是靠闹钟！

1. 早起SOP,睡前做好计划，合并同类项目，洗刷与做早餐并行，节省时间 15min；

2. 通勤时间较长且途中需要换乘地铁，所以不同时间段安排不一样的事情， 有坐位且时长为30min 选择读书，无座且时间短的线路刷手机，步行时听音频，这样一天的事情基本上可以完成，节少时间 50min；

3. 整书架，将书本分类放，自己要看的书放在固定的书桌上面，不用浪费时间找书，节省时间10min；

4. 定期清理手机，空间、APP、公众号、视频等，这样很快能找到自己想看的东西，节省时间 20min；

【家庭】老公说我最近进步不小，知道整理，哈哈哈哈 还需努力呀！

1. 列采购清单与定期去采购，吃饭期间或刷碗空挡与老公沟通采购清单，周日上午两个人一起去采购，途中进行家庭会议的沟通，例如 遛宝计划，春节采购清单，红包清单…..等，内容不固定，但是有效沟通,节省时间40min；

2. 衣橱分类  睡前准备好 次日家人要穿的衣服，分类放，这样都能第一时找到衣服，节约时间 20min；

3. 宝宝睡觉SOP，宝宝有了仪式感之后，入睡时间快了 10min；