训练日记 | 2020-07-26 周日

-01 慢跑 –
总用时，1:10

距离：5.01km
时间：00:31:19

平均配速：06’15”     最慢配速:  6’24”    最快配速：05’03”
平均心率：148 bpm    最小心率：85 bpm    最大心率：168 bpm
平均步频：176

还能坚持下去吗？