连体重都控制不了怎么控制人生

文/典当岁月

三月不减肥，四月徒伤悲。对于减肥这件事，我已经下过无数次决定，做过n次挣扎了。每次都是有始有终，有时坚持跑步三天，有时一个星期，其后就开始告诉自己“减不掉的，跑了几天还没有一点反馈”，就这样从140多斤的有肌肉状态，变成了现在150斤的游泳圈。

曾几何时，自己也是田径场上的一名运动员，原本可以以体育生的资格考取高中，最后自己却放弃了这条路。大三之前，在操场上三五千米跑下来虽然会汗流浃背，但也不会上气不接下去的直喘。那时因为和前女友分手，一节体育课在操场上跑了17圈，也不觉得有多累。其后的大四到现在的研三，因运动不足，操场上跑两圈腿部肌肉已经紧绷，腰部酸痛，第二天走起路来一瘸一拐。

这次下定决心减肥是因为面临毕业、考博的压力，整个人总是迷茫不知所措。定好的学习计划也只是给予自己心理安慰没有虚度光阴的摆设而已，办公室里度日如年，翻开书不过20分钟就已经心不在焉，写文章更是没有了动力。我知道我的更文速度已从9-11月的一两日间隔变成了四个月的断更，断的彻底，提笔就已经忘了打好的草稿。鱼的七秒记忆在我的身上表现的淋漓尽致。

好多手机小软件、小应用在安装后的第一次开启都会有一个自我爱好的填写，我的爱好永远是跑步、骑行、读书和写文。可是这几样东西每一个真正做到的，2019年元旦至今的读书量仅为4本，骑行的时数不过半日，写文更不用提起。

不知道什么时候有朋友开始给我起了小胖子的外号，生动而形象。每次听到都会觉得是莫大的讽刺，是呵，什么时候田径场上的飞跃身影变成了上楼气喘吁吁的肥胖体格。

刚开始减肥时，就下定决心，早上少吃，中午吃饱，晚上不吃，坚持三天便饿的半夜爬起来四处寻找零食。然后就开始转变为晚上少吃，尽量克制。身体器官的饥饿感总是一阵阵袭来，不过慢慢的发现自己的食量变小了，偶尔多吃一点便会觉得肚子胀的难受。

最开始的走跑3公里到现在的持续跑3公里，都是一点点的进步。记得刚开始努力跑够3公里时，总是在心里对自己说“以前的你哪里去了，3公里都坚持不下来”“跑啊，跑不够3公里你还想考博，做梦吧”“看，那个女孩都比你跑的快，丢不丢脸”。说来挺搞笑的，虽然只是一些心里暗示，却的确有了跑下去的动力。

第一次持续跑3.5公里是在扬州大学的操场，初踏上扬州的校园，觉得那里都是亲切熟悉的，似乎自己已经在那里生活过一段时间。在操场上跑步的时候就在想“我坚持下来了，以后在扬大还要接着跑”。

回来后因为未来的不可知，着实停歇了两三天，等再跑步时却发现腿又开始疼痛了。就是这样，对自己放纵终会有报应。不管是减肥跑步还是做事，踏出一步就回不来了，结果只有成功和失败。

我见过许多励志的故事，主人公的成功源自于坚持，总觉得那是微不足道的事情，换个人这点小事也能做得好，可是到了自己却发现真的很难。当初在田径场上每天蛙跳轮胎的日子、每天蹦跳楼梯的样子、汗流浃背的狼狈、跑输后的懊恼都历历在目，而时隔十多年后再次想起，突然觉得以前自己努力的样子是多少帅气。

如果体重都控制不好，我还怎样去考取博士，还怎样完成自己的梦想。曾经放弃了在田径场上的辛劳，虽然一直不曾后悔，但也想象过那可能是不一样的生活。现在呢？放弃了，还会有什么样的未来呢？不可知，那就开始奔跑吧，有目标总好过看不见的彷徨。

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