高效能父母未来日记第6天

（抄写）我一直在寻找的宝藏就在我心中。

（以过去式写下今天的高效能）今天当我感到低落的时候告诉自己：你已经很努力了，你很渴望得到对方的认同，做更好的自己，抱抱你，爱着你，你很安全，你并不孤单。

今当宝宝感到失落的时候告诉他：你已经很努力了，妈妈看到了，你想做更好的自己，抱抱你，永远爱着你。