简易早餐——吐司鸡胸肉每天早餐不重样

别忘了到文末点好看，缘分或许就在好看里。

工作日早餐分享：

主食：吐司+鸡胸肉+虾仁

水果：草莓+牛油果

饮品：每天不变的蜂蜜水

猕猴桃+香蕉+水=

准备食材：

食材A:吐司、鸡胸肉、鲜虾、料酒、黑胡椒、鸡蛋

食材B:草莓、牛油果、猕猴桃、香蕉

操作流程

1.吐司表层刷全蛋液，放入烤箱，170度，10分钟。

2.鸡胸肉切大小适中的片状，用料酒、黑胡椒腌制。

3.鲜虾去皮、头、虾线，用料酒、黑胡椒腌制。

4.平底锅刷少量的油，油热后放入鸡胸肉煎至两面金黄，虾仁也是同样的操作，煎至熟即可。

5.猕猴桃去皮切块和香蕉，加入适量的水，榨汁。

叮~早餐完成

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