饮食记录

今天中午吃了两个玉米、一些米饭、一些猪肉、还吃了一袋蔬果干。

不要放弃修行啊！要严格要求控制自己的饮食，只吃水果为生。只吃水果为生。是净化了的水果。净化了的饮食。血糖控制在3.8-4.4。不超过5.1就可以了。

写了很多的计划或者方案都没有顺利实施这是为什么？

那最重要的不是计划问题，而是承诺问题。对自己更高自我（超灵、大灵）的承诺。

上次计划的坚持祷告一个月。只坚持了一天。一定要清晰自己的目标！