我在简书的第一篇文字,关于减肥那些事(1)
不知不觉认识简书已经快3年了,第一次鼓气勇气决定要在这里留下一些文字。之所以不写的原因,更多是不太敢写,不敢发表自己的观点和看法。内心有话,却不愿意说。从今天开始,我想认认真真的过每一天,把生活的感悟分享出来,希望能帮助自己不断的成长,同时也给自己的生活留下一些足迹,不至于几年后回过头,发现自己只有年龄增长了,其他美好的时刻却没保留下来。
今天主要分享关于减肥的话题。
作为两岁孩子的妈妈,两年前生完孩子后,体重有增无减 ,现在已达到60Kg的惊人体重,面对镜子里臃肿变形的身材,我决定开始减肥。接下来就开始找各各样的方法,以下是我自己尝试的两种减肥方法:
微商减肥产品(这里主要讲两款,这里没有推销产品之意,纯属写我个人的经历)
第一种:中药敷包
第二种:吃酵素
第一种是我去年11月份用的,花了400多块钱买的敷包(敷在肚子上),在敷包期间,卖家服务也是很用心的,每天提醒监督我早晚各敷一次,再饮食上注意控制。就这样连续用了一个月左右,效果还是不错的,成功减重12斤。但是好景不长,减重成功以后,我开始放飞自我,在加上年底了各种聚餐和春节聚会,饮食上完全控制不住,结果今年年初又变胖回12斤,一夜回到解放前,之前的努力全白费了。
第二种 :是在4月份买的,说是可以吃酵素片跟饼干减肥的,我又试了一下,不过这次只是试试,没有认真对待,一开始的一个星期,也掉了几斤,但是饮食稍微不控制,立刻就反弹。
总结以上两种方法,之所以失败,是因为跟无法控制饮食有很大的关系。有一段时间对减肥的事情彻底失望,想着做胖子也没事,只要开心就好。但是当自己看到漂亮的衣服怎么穿在自己身上都不好看时,在加上体重超标的身体让自己经常感到疲劳,意志涣散的现象,这次我又重新给自己定了一个90天瘦20斤的减肥小目标,这次是真正的从内心出发,用科学的方法进行减肥。每一个星期观察一下自己的身体变化,并记录下来。希望对自己有更好的帮助。(后期会每个星期更新一次身体数据变化)
减肥之路不容易,希望自己勇敢坚持下去,为自己加油!