2022年3月总结和4月规划

没有记录就没有发生

2022年3月24日陪师妹做了降解性能测试，师妹在做实验过程当中比我要更细致，反应在三个方面

1、记录时间往后推移，整个时间记得非常清晰

2、虽然是新手，但可以提出很多有意思的问题，经过了自己的思考

3、在一开始不懂的时候虚心请教别人，忘掉自己头脑当中已有的认知。并且一开始也为我带了饮料，虽然是一点小小的心思，但却让我记了好久

健身：

1、47.71公里，配速7

2、健身25分钟，瑜伽25分钟

3、晚上喝了椰汁，平时中午以及晚睡前都是喝的纯牛奶，买的坚果，没有喝可乐、勾兑等不健康的饮料

4、中午几天偶尔吃的煮米饭配炸土豆片，可能含油量特别大，对身体不是特别好。下次把量减少一点。

人际关系：

「金茹师姐帮我做了很多事情」

1、帮我登录系统进行注册

2、告诉我在恒温恒湿做耐破度的时候，需要开215小门的白色管的气以及111空压机的气

3、她还在做电镜的时候，帮助我解决了很多的问题

而我回报他的仅仅是借给她的书，虽然口头上告诉她把书送给她都可以，但是是发自内心的，我想要把自己所有的好东西都给师姐，可是实际上师姐接受我的回馈很少很少，应该及时回馈她

4、和别人有矛盾和冲突的时候，第一反应不要想着回击对方，而要想着自己这方面有没有过错，如果能把自己做好，别人也给自己指出了问题，那何乐而不为呢？一个人从出生到长大不就是为了走向更好的自己吗？

「2021年12月1号，机缘巧合下认识了一个认知和财富方面都高出很多倍的，很奇怪的人。」

第一眼就感觉到是一种超出乎自己意愿的喜悦和激动，有可能第一眼看到的是别人的钱财，但是在我后面相处发现他的毅力，自律还有人品，都对我的吸引力远远超过了他自身的财富。但唯一感觉到很让我不舒服的是他关于政治意识和我和我完全不一样。

我因为很长时间被国内的一些政治思维所影响，感受不到他的形态当中100%都是美国好的思想

我十分明确的知道，我应该有自己独立思考的能力，应该把固定的知识放在头脑当中固定的格子里面，拓宽自己对于定义不同词汇之间的理解。按照自己的节奏来发展。

财务管理：

1、国外的一个微博上，如果英语翻译比较好的话，可以做成公众号，每一篇都是好文章

2、加强对股票、理财方面的了解，

3、是否可以做个兼职项目是可以复利的

4、把自己学过的这知识整理整理发在简书、视频号、公众号上面（但是要获得信任和背书，一定要做到别人做不到的事情）。一定要加上关键词

5、把钱存上

个人发展：1、一定要有一技之长，试着讲讲高中化学，加强自己对专业知识方面的了解，英语一定要不要停止学习，每天学一点英语。

2、锻炼自己，表达输出的能力-坚持星球公众号

3、《拖延心理学》输入，且说出自己的观点

4、好书不厌百读，把之前读过的一些关于心理、政治哲学、想象的共同体等书，说一点自己的感想，以前上过的课、关于时间管理~赵新咏、觉察~领导力课程、演讲~新励成、坚持星球、都再听一遍

4月规划

1、健身

每天最起码3公里（4月份跑步打卡100公里，早上起床晨跑或者中午中午饭之前跑步），每周锻炼5次，最少锻炼4次。不锻炼的日子选择用跳绳或者做平板支撑（2分钟）代替

2、人际关系

继续保持君子之交淡如水的理念与人为善，静坐常思己过，闲谈莫论人非

一段时间及时与父母进行沟通，成为父母心目当中的英雄，为他们解决一些问题

3、每天听英语听力。锻炼自己英语听力水平

4、小论文要发表

探索出PHT树脂含量对于物理性能的影响

探究出溶解溶剂对于降解率的影响

探究出测过滤效率仪器的使用用法

探究出PHT固化工艺对于物理热性能和降解性能的影响，绘图

再有时间则听孤阅哲学课程、经济学课程、以及政治哲学、社会学课程。提升自己认知（听课的时候用iPad戴耳机听在讲书上及时输出自己的感悟，课不必一天听完，笔记不用逐字逐句记，用听后感进行output更好）