2019-07-11

关于对正脱发青年有什么好的方法和忠告?

这是19岁大学生向我提的问题。他的问题是这样的“本人19岁大学生一枚 之前一直感觉头发又密发质又好 上了大学后头发开始脱发 中间烫了几次头发 发质变的又软颜色偏黄 尝试过好多方法 有什么好的建议和方法吗?”

谢邀！

虽然临床上目前没有很好的依据证明为什么脱发越来越年轻化，但根据我30多年的临床经验，脱发是越来越年轻化。 在过去人们并不担心脱发，觉得脱发是中老年人的专利，离年轻人太遥远，即便以后真的脱发，大部分人还是认为可以用防脱发洗发水、生发水，头发还是可以长出来。说明一下真正有效的是药物治疗和植发，至少目前来说是这两种。

烫发没有很确切的证据能证明是导致脱发的最主要原因，但和脱发有很小关联。无论是染发还是烫发，本质上都是在头发上的操作，不会伤及毛囊。除非遇到新手美发师将烫染头发的药水不小心弄到头皮上，才会引起一定程度的刺激并导致暂时脱发。目前市面上很多染发剂的主要成分是苯二胺、甲苯二胺、以及苯二芬等芳香胺类衍生物，通过化学反应生成大分子渗入毛髓内部达到染发的效果。但都是局限在毛发本身，而不是皮肤和毛囊。但进入毛髓的化学物质仍然有可能顺着毛髓进入毛囊，这在理论上是有可能的，只是影响很微小。有研究表明长期的烫染头发，药水里面的重金属会进入头皮，这类重金属是很难通过人体代谢出体外，重金属长期日积月累堆积在头皮上也会造成脱发。如果你的头发已经越来越少了远离烫发染发是正确的选择。

90%的人都是遗传基因+双氢睾酮(DHT) ，10%的人群是脂溢性皮炎脱发和其它因素脱发。因为不是很清楚你脱发的一个具体状况，本着负责任的态度说只能大概说脱发后的治疗要看毛囊萎缩情况、毛发分布情况、毛发密度情况、有无遗传等来确定具体治疗方案，是用药物治疗还是植发或者是物理疗法。如果有照片会更好。

在这里特别强调一点大部分不健康的生活习惯都会加重脱发，尤其影响人体的消化系统、内分泌系统，神精中枢系统。头发的营养状况生理活动都与这些系统密切相关。大家都知道脱发与遗传有关，如果家里有脱发的人群那就更要维护好自己现有的头发资源了。像那种经常熬夜头发都很好的是不是就代表熬夜不损伤头发呢。但是大家是不是可以反问下“我不熬夜都发会更好。”常见的有以下几种

1. 喜欢油腻高热量食物体重肥胖的男性体内的DHT含量明显会高于正常体重的男性，脱发的可能性会增加。

2.熬夜熬夜会导致内分泌系统和神经系统的紊乱进而影响毛囊的生长周期，有很大可能加重脱发。

3. 吸烟男性吸烟会是血液循环携氧功能降低，这些影响会导致毛囊供血供氧不足，很可能导致毛囊提前进入休止期，掉发变多。女性吸烟不但让毛囊进入休止期还容易影响激素水平。

4. 饮酒饮酒可以加强血液循环但酒精进入人体后将乙醇转化成乙醛，乙醛会影响蛋白质的功能与形态，潜在的造成毛囊的损伤。

5.挑食或节食减肥缺乏维生素及蛋白质影响代谢障碍引起脱发。

6. 扎头发太紧长期的外力牵引刺激毛囊导致牵引性脱发。

7. 不适宜的洗发水或洗发皂皂基类和碱性比较强的洗发水对头皮刺激性较强，容易导致掉发增多。

8. 频繁烫染头

9. 长时间打游戏长时间的高脑力劳动需要雄激素来维持大脑的敏锐及清醒度，这会导致脑力活动的人血液DHT的浓度过高。而且脑力劳动过程中，血液输氧会优先满足大脑，毛囊的输氧相对会受一些影响，如果毛囊血运长期不稳定，毛囊的生长周期也会发生改变造成脱发提前。