约练收获（652）

胡晓会 中原焦点，高级七期讲师八期中级九期、心理咨询师、婚姻家庭咨询师 2022.6.9坚持分享第1540天

约练收获

咨询师  学生地面心理疏导第3次

咨询前改变。怎么做到的？

当学生不是那么清晰今天想聊什么。用“聊什么主题对你来说是重要的？”比“聊些什么对你是重要的？”更聚焦。

确认知觉确认知觉很重要，能让学生看到当下自己的感受想法期待，真正在意的是什么。这个怎么对你这么重要，可以看到思维方式。

当学生的期待是改变别人，期待别人更好。目标需要引导由他人转为自己。

需要提升的是。有分析和教育引导的成分，比如，界限，改变别人不容易，做我们能做的事。怎么做能让学生自己体会到呢？

当你的期待没有满足的时候，你的感受是什么？如何在别人不改变的时候让自己情绪相对稳定？