转变：工作中的转变，上班好累，Why?

文/感姐谈个人发展

今天这篇是写给职场10年以上的老司机的。相信职场10年+，大家一定有自己职业生涯的甜酸苦辣，有很多职场故事和心酸往事。

超过10年了，有些倦了吧？

或者，有时候感觉很难吧？

每天上班的脚步，沉重吗？

今天，继续聊聊《转变之书》，来聊聊工作中的转变——上班好累，Why？

身处中年、努力实现年轻时的愿望和希望的人总是在欺骗自己。（人们）生命的每个十年都有其自己的机会、希望和欲望。

——歌德

先问2个问题：

如果你已经工作超过10年（8年也可以），你还在你第一份工作的行业/职业吗？

你的工作是你青春时的梦想吗？

这两个问题，我的答案都是否定的。很多人和我一样吧。

就像《转变之书》中引用的引用的歌德的这段话，很多时候，人们的发展模式并不是一直怀揣着同一个梦想，而是在整个人生过程中不断放弃旧梦想，产生新梦想。

人生，不是一条通往成功的直线，而是一连串圆圈相连的螺旋。每个圆圈的完成都会接上一个基于新梦想的经历和活动的新圆圈。

也许，这就是答案吧。

曾经感觉符合兴趣又匹配才能的工作，最后却变得令人厌烦，或者不再成为能使我们达到发展目标的事业了。

因为我们已经来到了新的阶段，又面临着新的机会或危机。

另外一种情况是目标定的过高。

还记得我们年轻时许下的豪言壮志吗？

想要成为科学家、艺术家、外交家（总之都是专家）；想出人头地，住别墅、开豪车。然而，时光飞逝，这种“高目标”使绝大多数人终有一天，不得不与“失败”妥协。

这就是职场中年人的“现实”吗？要么难顾初心，要么承认平凡？

是的，答案就是这么残酷。

和人生、和婚恋没什么区别。想想你现在的初恋在哪里？你们还在一起吗？即使在一起，每天都快乐开心的有多大比例？人到中年，是不是发现自己的婚姻家庭并非婚礼上的畅想，该有的鸡毛蒜皮一点没少，原来自己的爱情也和大家一样平凡。

承认“现实”的真相没什么不好。看清真相，接纳现实，是生活的勇士。

在平凡的工作、生活中，尽量过得精彩，过得有意义更重要。

做职业咨询师，加上之前的HR经历，我和很多职场中年人聊过。很多人都提到对目前的工作没有太多动力，或者感觉不到价值感、意义感，很想转型。但其实细想起来，曾经的愿望（当上经理、总监，年收入达到多少）都达到了，但内心仍然感觉到空虚。

我自己也一样。

我还是职场新人的时候，就觉得要是能当上HR经理，年入10万，就很满足，很成功了。工作10年，这些目标早已实现，却总感觉人生过得没意义，必须变化。

在《转变之书》这本书里提到：40岁后很可能发生事业的重要转变，这个转变就是——从展现自身实力的激励转变为在工作和结果中发现个人意义的激励。

职场是个交易场。

从踏入职场的第一天，就应该明白这个道理。在职场里，所有人遵循“拿我会的，换我要的”的交易原则。所以，提升能力和展现能力是“王道”，这是升职加薪中必不可少的。

一句话概括“在商业和专业中，我们通过展示自己的实力一步步前进，并走向领先。”

但是，这条将能力作为动力来源的路，在职场中期开始慢慢失去它的力量。对于一些人来说，这个时刻可能是35岁，有些人可能是40岁，50岁。

工作多年，技术卓越的外科医生也许有一天会问自己：“是的，我是一名优秀的外科医生，但是技术挑战不再像过去那样让我感兴趣了。”

就像上一篇文章中的唐，他花了好几个月的时间思考和改变。

像大部分的生活转变一样，这是一个缓慢的过程。唐是通过在保留原有工作的同时发现自己接下来想做的事（探索），来完成这个过程的。当理解了这个过程后，他不再与转变做斗争了，开始将能量转移到为自己找到一个新方向上了。

好，我来总结一下，职场中期人士，如果感觉到工作倦怠、空虚无意义怎么办？

首先要判断一下：只是对一成不变的工作厌烦了还是真的无法再接受目前的工作？

一成不变的话，总会有厌烦。可以去找找领域里的高手聊聊，看看自己可以有什么地方学习和提高，以此重新激活兴趣。

当然，也可以找上级聊聊，看看其他感兴趣的且有可能转的岗位或工作。发展个业余爱好也不错。

这些都做了，仍然没有帮助，甚至不关心上级和同事对你的评价和KPI考核、升职加薪……

是的，当然会有这种情况。所有的努力都试过了，仍然无济于事，就好像树木开始落叶后，拼命想让叶子待在树上是一样无效的。

如果转变“势不可挡”，那么就坦然接受。

第一步，是找一个方向，看看自己喜欢做什么，能做什么。

上一篇文章中提到的唐，后来和妻子去了一个小镇，在那里他接了一份经营周报的工作。而他之所以找到这样一个机会，是因为他喜欢写作，而且之前兼职做校报的工作。

表面上看，唐的转变来自一个及其偶然的机会——同事的爸爸去世了。同事父亲生前在一个镇子经营一家周报，去世后，同事急于找到能接手的人，就像唐打听。

所以，对某件事情喜欢，又有能力，这件事情能够获得收入，并且已经和现在的工作不可调和，就是转变的“时机”了。

找我咨询的来询者中，很多会说：“我没有什么兴趣”，或者“我各方面能力平平”。

关于如何发现兴趣，如何将兴趣培养成事业以及能力提升、打造核心竞争力，就又是另外的话题了。篇幅所限，在文章里就不写了。

最后，说一个书中的小方法，来结束今天的文章。

想象你已经十分年老了，80岁，也许90岁。在那个时刻，你可以对自己展开回顾了。

在未来回头看，你对自己目前的状况有什么感觉？是对自己目前的困惑充满同情，还是对自己的盲目感到不耐烦？

八九十岁了，你是希望鼓励现在的自己更冒更多的风险？还是希望摇醒现在的自己并让自己看到已经拥有的东西，不再仅为自我虚荣而冒险？

在脑海中，想象和你度过最后日子的人：谁会在那儿？谁又不会？你会在哪里居住，如何度日？

试着让未来的自己，告诉答案。

写在后面的话：

工作中的转变，其实是个很大的概念。职业生涯里，换工作和转型并不相同。

不管是主动寻求转型，还是被动被逼转变，亦或是看到他人风光被“种草”想要转型，转型这个事，首先要做个“诊断”。有些人适合转型、应该转型，有些人的问题不是转型能解决的，或者根本无需转型。

但不管怎么说，只要涉及到转型，一定会付出很多，过程中也会遇到很多困难，这一切，想要转型的你，有没有做好心理准备？

此外，即使是转型之后，依然要遵循着“职场就是交易场，拿我会的，换我要的”的底层逻辑，能力资源，是永远绕不出的圈子。所以，想不付出，或者是想让自己轻松一点，就要三思了。

加倍努力的付出与倦怠空虚无意义感，哪个更让你难受？这个答案还是要问问自己，纯打鸡血的，一般是博眼球煽动情绪的媒体，或良心没那么足打算割韭菜的大师。基于自己的实际情况考虑，“立足现在，胸怀未来”，是最靠谱的。

最后说一句没毛病的：无论你转还是不转，培养兴趣、提升能力是应该做的。体重别涨，成长别停。

也许目前的现实很骨感（要照顾孩子，有房贷车贷压力等等），但你成长着，就是在为后续做准备。别等到没有后顾之忧，合适时机来临的时候，却后悔自己之前浪费了太多时间。

这一点，最近感悟很深。

感谢一年前的自己，系统地学习了培训和课程开发。学习之后这一年开始实践，现在做课程顺手多了；

感谢年初拼命复习职业生涯相关知识的自己，夯实了基础，现在走起来更顺畅；

也很感谢3年前的自己，利用下班时间坚持写作，培养了写作习惯提升了写作能力。

人就是这样，努力往前走着走着，就遇到机会了。不行动，永远不会有变化。

可是，改变说起来容易，第一步怎么走呢？就算是学习提升，学点啥呢？

很真诚地推荐我的课程——《人人都需要的职业生涯课——职业生涯规划》。

我自己很有体会，迷茫、焦虑的时候，自己越想越焦虑、越无助。这个时候，需要打开思维。

了解职业生涯，会帮助打开思路，促进行动探索，之后会有领悟，有反馈。通过这些领悟、反馈再去走下一步，人就走向了正向循环。再一个，看看他人的路，和其他人沟通，也会有新的想法。

这门课，包含自我探索——帮助你更加了解自己；外部职业世界——帮助你更加了解外部；也会有职业选择的方法和职业发展路径。通过学习，一定会对未来的职业发展更有启发。同时这门课还设有学习社群（知识星球+微信群），每节课后有作业，促进思考行动，看看他人的感悟更有启发。我还会不定期分享一些行业报告、职业生涯方面的资料，供大家学习。

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当你购买了这门课程，你可以：

伴着朝阳，一边跑步，一边带着耳机听课。在朝阳的陪伴和学习的热情下，你发现早起跑步也变成一件让人愉快的事了；

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中午和同事午餐的时候，交流了早晨听课的心得，说说课程里对于职业世界的分析，你看到同事们对你投来了钦佩的眼光；

晚上吃完饭，你和爱人坐在沙发上，你和他聊起课程里的自我探索，你们越聊越起劲，这个晚上，你们都对彼此更了解，也更加理解对方了；

周末和朋友相聚，你和闺蜜/朋友聊起职业生涯，朋友也很感兴趣，你们聊了很久，一起度过了美好的周末时光；

在用心学习和探索之后，有一天，带着自信，带着期待，打开电脑，写下5年后的蓝图、目标与计划。你告诉自己：转变之路，就从现在开始吧。

美好，不止于想。

成长之路，我们一起前行。

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希望我的服务，对你的职业生涯有启发，有帮助。

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