适度

一切都要 适度

甚至

适度 也是

人生 若要取得平衡

切记

不平衡

也是生活的一部分

迟早

一切都会瓦解溃散

不然

无法出现新的人事物

遇到绝境时

要了解

这个败象

是在提供一个转机

要我们迎接新的局面

～Bruce Allen

这段话取自我的谘商老师，他是个修行者。

四十多年毫无停顿的每日静坐，他说他从不勉强，只是喜欢，更是享受。

希望我有一天也同他一样，不费力的持续静坐，并感受其中的美好。