心理学六大门派三—精神分析

弗洛伊德，开创了精神分析学派，心理咨询的祖师爷。

结构主义、功能主义都需要自己表达，而表达的对与不对，他自己可能也说不清，因为人的心理活动很复杂。

弗洛伊德把心理结构比喻成大海上漂浮的冰山，人能意识到的只是水面上的尖顶，水面之下隐藏着更大的未知世界，看不见，但影响巨大，这就是无意识。

弗洛伊德不太关心眼中的自己，而关心看不见的自己。看不见的自己包括自己的口误、梦境、下意识动作。这些无意识的碎片传递出内心世界的声音。

通过分析无意识，了解并接纳人性的“阴暗”。一个母亲，做梦丢了孩子，可能是对孩子的恨意在潜意识里的表达，因为孩子让母亲身材走样，事业中断，后悔生出孩子，但社会常识不允许妈妈恨自己的孩子，看到了无意识的矛盾之处，精神分析解放了伦理教条的束缚。

除了精神分析，弗洛伊德提出了人格结构的三元学说，本我、自我、超我。本我，是最原始的自我，寻求欲望满足。自我，基于现实，遵守社会规则，有选择的实现欲望。超我，是一种权威性的道德准则。

本我最具有解放意义，它包括生存本能、性欲、攻击性。在“超我”道德教育环境中，接纳任性，直面黑暗理论具有强大的生命力，文明的社会，也有原始和初级的欲望，充满着爱恨交加，高尚与自私，光辉与黑暗的对立，在并存中人们无需为此羞耻。

那么人们意识到人性黑暗后，人变得更高尚，还是鼓励人们更放纵，这就说到了精神分析治疗的核心概念，防御。它是保持我们精神世界稳定的支柱，让我们防御黑暗，把自己不喜欢的强制忘记，对看不惯的事物进行批判。

对待一个人，想让他做出好的改变，就不能无视他的防御，而正视他防御的方法就是“谈话”。通过谈话把无意识进行意识化，通过谈话理解他，看到他内心的冲突，从而促进他的转变。