爱自己365Day498

2020-11-14  本文已影响0人  心理咨询芳姐

2020.11.14    爱自己365  Day498

1. 看到儿子的臭袜子放了两天还没洗,终于忍不住“义正辞严”的说了他几句,儿子乖乖就范。当然,所有说这些话的前提是找一个气氛比较好的当下,沟通的结果取决于对方的回应,怎么能达到沟通的目标,方式方法很重要哦。

等他洗完之后,我又以调侃的口气问他:来来来,我采访一下,洗完臭袜子的感觉如何?拖延的结果能给你带来什么好处?再借此提醒儿子延迟满足感,做好该做的事。

2. 学习好像已经成为了一种习惯,连着两天都在外面没有学习,感觉有点不自在,内心好像缺失了什么一样。今天在家赶紧打开学习的视频,哪怕是边做家务边听就感觉很踏实。看来,学习是真的会上瘾的呢。

3. 双十一买的东西陆陆续续都到货了,这两天一直在忙着收快递、拆快递,这种感觉太爽了。自己买的大都是家用的小东西和一些零食,不光要满足家人的需要,也要满足一下自己的味蕾。

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