你不是记性差,只是没找对方法

2019-04-25  本文已影响0人  叶小静Stamy

2019-04-25

之前一时兴起换了新的kindle,结果懒到今天才搞定推送的问题,本来是为了测试才推的一本《你不是记性差,只是没找对方法》,没想到还挺有意思。

作者的观点是:能不能记住一个东西,在于大脑想不想记。如果我们想记住一个东西,却三心二意,大脑就会觉得既然能同时做,大概两件事都不怎么重要吧,那干脆不要记了,比如一边听歌一边学习,其实效率是很低的。

由此,作者提出了欺骗大脑、提升记忆力的3个原则:

1. 集中精力:全情投入,让大脑沉醉其中

2.乐在其中:注入“情感”,比如增加学习的趣味性

3.多加复习:增加“次数”,给大脑留下印象

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