2021-08-20周五

能量学，应该很有趣。

界定：以提高和临时性调动个体当下的气场，专注力、理性思考力、身体行为力、语言表达力为研究对象，提高当下能量的理论、标准、方法与技巧的学问。简言之，积极心理学。怎么想，怎么做，怎么断，怎么当下放空自我，实现随时的个体超越，以物理、生物机能为限。

意义：未经修炼，无法在心智领域自我掌控的人生，还叫人生吗。

表现：比赛主场优势。超级赛亚人。小孩子。

阐释：自律的核心是思想的自我掌控（心智），否则，一切只是变体，例如，天天锻炼可能只是失控思想的不同载体、不同表现形式而已。同样的锻炼，有人可以短期取得较大的提高，有人则不，能量开关在哪里。

问题：能量远大于要解决的问题，技巧都不重要，只需大象放入冰箱的步骤。反之，当你认为放入冰箱需要挖空心思的时候，是你的实力与问题不匹配。

相关概念：实力与能量的关系，实力是一段时间内的平均持有的能量值。

（行程要做一些改变，明天肯定不行）

方法：放入冰箱法。反复。心无旁骛。相信trigger，开启。

讲道理的很多，通俗的故事，能够醍醐灌顶而去运用，才是目的。