【每日健康小知识】20200507
2020-05-07 本文已影响0人
冉听花开
每天都吃饱，就够了吗？
吃饱，不见得就是真的“饱”哦！如果食物中维生素缺乏，会出现的现象是：肚子不饿、细胞饿。
举个栗子：摄入的Va过低，与乳腺癌、肺癌、胃癌、肠癌、皮肤癌、膀胱癌的多发有关。
而每天摄入足量富含维生素的新鲜水果蔬菜，食管癌、胃癌、结肠癌、直肠癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌的发病率降低，癌症找不上你哟！
所以说，“吃饱”已经不再是当下追求的主旋律，“吃好”、吃的均衡健康，才是每一个人应该做的事(^_^)
