动起来！

文|薇安原创

自从6月份跟着刘畊宏教练跳操，到现在，我几乎每天都在锻炼，不曾间断。

不但瘦下来，身形也得到了改变。

我从一个懒得动一下的人，变成了天天有计划的锻炼身体，最大的动力就是，我要变成一个健康有型的人。

我认识到，只有健康才有一切。

这个目标，让我坚定不移的坚持锻炼。

不但身体得到了改变，就连心态和认知都提升了很多。

我变得更加积极乐观。

运动带来的附加价值太大了，皮肤好了，精神状态爆满，阳光，能量满满。

只怪自己没早点动起来。

真的，除了健康，没什么最重要的。要知道运动是身体健康的一个重要因素。

很多人知道，却懒得动，说自己不能坚持，找很多借口。

最根本的就是对自己不负责。

有病去了医院，再想锻炼，已经晚了。

真的希望媒体多多宣传运动，健身。让更多的人动起来，有了健康的身体，才有幸福可言。