2024-03-2内省20天/365天 学会了小某书发长文字—

    每一一内省时间又到了，坚持内省，成就更好的自己。

今天收获蛮大的。第一件就是学会在小某书上发长文字，开始上app后怎么也发不了，后面去某音搜索怎么在小某书法长文字，首先打开小某书app（没有就自己下载app)，点击小某书中间"十"字加号按钮，点开文字字样立即可以编辑，长文字的字数控制1000+”。内容编辑完成后，大家还可以通过下方的“#”按钮来添加标签，然后通过右上角对勾选项保存笔记内容。如此一来，大家就可以进入发布页面里，通过下方的按钮直接发送刚刚编辑的长图文笔记了。这个是我今天最大的收获。我感叹只有你愿意学习，办法总比困难多。并且通过发某小书，应该是文字内容不错，有12个点赞，6个互动。这个是我在小某书上发的几条文案，点赞和互动最多的。以前没有点赞，一个或者两个，其中一个还是自己的点赞，一点互动没有，当发的文案没有激起水花时，自然没有热情了。后来先生说准备学习小某书 ，我带着好奇准备把自己的文章放上去试一试水，没有想到，效果还是不错，比以前随时发的视频等有效果。必须点赞，后面自己再好好学习一下怎么高质量的经验小某书，让其为产生价值。坚持学习，持续内省，每天进步一点点。

2、因为脚扭伤，去之前办卡的理疗店准备揉搓疏通经络，但是，这是我长这么大以来第一次遇到的奇葩事。服务行业周六黄金时期店休。当时店面是开着的，我进门问老板在吗？几个年轻人在泡茶区，其中一个胖胖的男士说，“老板不在”“一会儿会回来吗？”我问道“我是来按摩的”。“休息呢”小伙子回复我。“今天休息？”我以为自己听错了。“不是只是今天，他们是周六休息”。“啊”我惊呆了，无语ヽ（・＿・；)ノ走了。后面去其他按摩店，说起这事儿，老板说“我们不会。但是对门一家美容院也是这样，人家说周六要陪伴孩子”。听到这里我没有再说什么，反而心生敬意，店家把最好的黄金时间放弃了，人家佛系，别人不是不想赚钱，他们认为有比金钱更重要的是亲情。这个社会能有这这样的心态，必须点赞。很多职场宝妈也这样，在最好的年华，放弃高薪，回归家庭，他们认为工作，生意放弃了还可以重来，但是孩子的长大只有一次。这就是母亲，为了孩子一切都值得。“当家才知油盐贵，养儿才知父母恩”爸爸妈妈为孩子付出真的无怨无悔，感动。

3、在不同场合认识不同人人，通过聊天加微信积攒人脉。今天去洗脚，加了店长和按摩小妹微信。洗脚的过程，通过自己不断沟通，他们愿意加我微信，和他们成为朋友，我也很高兴 认识各行各业朋友，可以学习更多知识。

4、晚间学习了春天养肝的腾讯视频会议，了解了养肝就是养命，了解了养肝重要性和方法。学习后感叹：学无止境。

5、通过倒立机到了13分钟 ，让血液滋养头部，让身体放松。

6、练习口部操，今天晚间朗读训练得到老师表扬 ，情感到位，声音饱满，很有进步。我给老师说这是因为练习了口部操，打开了口部原因 但是我的普通话其中平翘舌，前后鼻音就恼火了，但是我也坚信，天天练习，一定会有突破，就是时间问题，相信滴水穿石的力量。

反思不足：时间没有安排好，晚间没有锻炼，晚睡12：03准备睡觉。晚安，亲爱的自己。

不足：