另一种选择

  每个人都会经历不同的挫折困难，轻度的.，中等的，极度的，当我们在多样化需求的社会中生活，内在也开始建构属于自己的人生处事之道。

  从个人到家庭再到社会，其实每天都会面临因对某件事的看法不同而导致无法正常沟通的情况，强势都是其次，更多是内在的想法和态度，暴力沟通带来的伤害，让我们内在很难呼吸，但是不去经历此挫折，有怎能练就自己沟通能力强的本领呢？调整呼吸，不去陷入当下的困苦，批判自己的思维，我不能反刍，因为很多困苦不是自己的原因，是彼此的原因，也就释怀了，何不调整好自己，让自己学会慢慢复原，这一刻似乎也就释放了。

  家庭婚姻争吵多了，复原力也增加了，因为有些婚姻状态是，你已经是成年人，你的哪一位还是小孩，总想跟你在某一件事情上争个输赢，也想插足，也会不断期待你满足他的需求，却不去反思我们已经无法正常沟通，鸿沟深了，也就将就过日子了。