午练83

今儿中午短裤短袖太阳底下晒了一个小时左右。

感觉眼睛很沉，手部的气感很强，由于自己对气的认识有限，不敢胡思乱想，只在努力意守丹田。

今儿在练习感觉到了左右侧乳房部震颤感完全不一样，左侧强烈，右侧无感！

感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！