【复盘】第一次参加行动派线上读书会：亲密关系

【读书会主题】亲密关系沟通。

【参加动机】看到朋友圈的书友经常参加读书会，很好奇读书会到底怎么阅读一本书？到底有什么魔力吸引着大家？正好看到洋葱阅读好友小樱发起线上读书会，就毫不犹豫报名参加。

【自我介绍】一说到自我介绍，很多人印象就是紧张+没趣。但是昨天的开场没有一点点让我不自在，反而让我感觉充满了爱的味道。

先说出对参加此次活动的期待，再说一件自己近期发生的好事，然后邀请下个介绍的小伙伴。

我的期待：读书会到底是怎么个玩法，想一探究竟！

最近好事：微头条加v认证。

【读书会流程】

第一步：大家先预览封面、封底、目录一分钟，提出共读要解决的具体问题，一定要是疑问句哦！

我们的问题是：如何维持良好的亲密关系？

第二步：2分钟预习，1分钟介绍你读的书籍。

我选的是克里斯多夫·孟的《亲密关系》，封面告诉我们：通过阅读此书，可以找到所有亲密关系的本质，寻找亲密关系的过程，就是一个觉察自我、寻找自我的过程。

第三步：开始第一轮主题阅读10分钟，2分钟分享，围绕自己的关键词展开。从衣服最鲜艳的人开始：

我的关键词是：检视：我们需要不断检视自己的想法、感觉，因为我们对待自己的方式，就是对待别人的方式。

真诚：任何一种亲密关系都是建立在真心实意付出的基础上，才能很牢固、长远地维持下去，这样不会委屈自己，有心力交瘁的感觉；也不会因为一味的付出得不到回报而愤愤不平。

金句：亲密关系的律动就像钟摆一样自然。

第四步：开始第二轮阅读：对自己手中的书提一个感兴趣的问题，10分钟阅读，2分钟分享。上轮最后一个人先发言。

我的问题是：启示。

答案：顿悟也是启示的一种，就是一瞬间就茅塞顿开的感觉。有这么一个故事：

【一个穷人某天收到一封信，被告知他中了两千万的大奖，他觉得这一定是场梦，自己怎么可能有这么幸运呢！生活还是一如既往，过了一周穷人的生活，周末的晚上，躺在床上又想到了自己中奖成富翁的事，在床上兴奋得跳了起来，自己以后可以按照富人的方式去生活了。

你看，就这一秒钟的时间，他就顿悟到了自己是个名副其实的富翁了。】

在生活中，我们某一天突然发现：我的男友原来很体贴：会每天晚上陪我聊天，时不时发个红包让我买自己喜欢的东西，和我聊未来的计划……他真的是一个很棒的爱人，一下子特别想与他亲近，自己内心的爱意特别充盈。

近一年，我每天都在阅读，觉得阅读谈不上无趣，但是也谈不上有趣吧，但是今天这个参加线上读书会的机会，丰富了我的想象，原来读书真的很有趣，读书让我很快乐，我的快乐会让我更积极地投入更多的精力来阅读。

第五轮分享：挑你最喜欢的1-2关键词，一分钟分享，从头发最短的人开始。

我喜欢的关键词：春夏秋冬理论，爱情是有季节性、周期性的，我们应该学会在春天的时候有一双发现爱的眼睛，夏天要挥洒汗水去除草、施肥、浇水，才会有秋天心心相印的爱情果实，冬天是万物蛰伏，休养生息的季节，我们在低谷的情感期，要自我调整，储蓄能量，期待在爱的春天，星星之火再次燎原。

第六步：静想一分钟，说说自己参加读书会的感受。

·大风吹，吹哪里……的发言模式很有趣。

·听别人的分享，很有趣，为什么同样一本书，自己就发现不了哪些有趣的点呢？

第七步：列出行动清单，一分钟分享，没有第一个发过言的人开始。

·我的行动清单是：结合爱的春夏秋冬理论，自己的感情目前处在春天的阶段，多多发现爱，表达爱。

·坚持做让人幸福的小事：主动帮家人洗碗、倒垃圾、收拾家。

第八步：复盘。自己今天的收获如下：

【活动感受】即使不发言，围观都觉得有趣，很有收获。

【收获的新概念】春夏秋冬理论、和平便条、爱情情书、感激套餐（王者、九毛九、包邮），90/10理论、四无量法

【收获】1，大风吹，吹哪里的游戏互动适合任何需要带动气氛的场合。

2，锻炼了自己的快速阅读力和一分钟总结即兴表达力。

3，听别人分享，拓宽了自己对同一本书、不同书的认知。

4，别人的概念和故事可以拿来主义，运用到自己的生活中去。

5，认识了这么多同频、行动力强的朋友。

6，这个读书模式也可以运用到自己的日常读书中，帮助自己迅速get的书籍的重点。

7，以后要可以训练自己一分钟总结表达的能力，可以从推荐书籍的视频开始尝试。