自律日记047 该死的情绪化

近两日成果：

1、德鑫商务推进

2、办公方案学习，各模块亮点演示

3、杂事处理

感受：

1、等到下班见到客户，对方公事公办又让自己周末就下来宣讲，让自己瞬间有些崩溃，又冻得不行

2、回来晚上和老公倾诉，老公没达到自己预期的反应又情绪化，聊到12点今早起来工作，想调整下状态，结果在整理东西时对方一句语气不好自己就泄气了，但对方温柔一句自己又哭了，还止不住

3、或许确实是几个项目压力太大了，当作适当的释放吧

优化：

没有别的，把自己想象成更强大的人，遇到各种突发情况要怎么处理，接纳情绪、把状态放轻松点

明日安排：

1、宇晶学习和演示

2、商机滚动和记录

3、早起和6点前吃饭

4、保持节奏和淡定的状态