随笔1

我记录在这儿，这是我的快乐时光。

随笔1 随笔1 随笔1 随笔1 随笔1 随笔1 随笔1 随笔1 随笔1

我在瑜伽馆上了将近七个月，100多节的课。我的瑜伽老师们各个都很优秀很专业，可以让人迅速安静下来，可以温柔的助我一步一步进阶，从墙倒立，到腾空倒立，从开竖叉到横叉，从空中瑜伽起初一个动作也做不到再到全部可以完成，从核心无力到可以感知每一块肌肉发力，准确找到定位。幸好自己每个动作都认真做了无数次，幸好老师辅助找到我很多问题不断的提醒。

现在没办法去上瑜伽课了，起初很难过，这是我非常感兴趣的活动，不叫运动，并且我已坚持了这么久，我试图在我的附近找一家合适的馆，发现强迫症又犯了，不专业的老师，不优雅的环境，不真诚的态度，不温暖的学员都成了我挑剔的理由。已经两周没有瑜伽了，今天早上早起试着在实验室练习瑜伽，心静了，动作都能按之前的肌肉记忆做好，我开心的不得了，原来我可以独立做到，原来瑜伽更多的不是上课学习，而是与心的连接与身体的连接，这从来不是一项运动，不能赋予减肥或者其他的目标，那样根本不是瑜伽的精髓，关注呼吸关注每一寸肌肉每一节骨骼。我感恩我的这段小小的关于瑜伽的经历和感受，感恩我的每个老师，我想念你们，以后有机会一定再相聚。这段时光很快乐。

休息了两天，五天第二轮开始，这一轮该是什么结果呢？拭目以待。

随笔1 随笔1 随笔1 随笔1 随笔1 随笔1 随笔1 随笔1 随笔1 随笔1 随笔1 随笔1 随笔1 随笔1 随笔1 随笔1 随笔1 随笔1