《建构解决之道》79

中原焦点团队网络初级31期 贾建莉

分享第418天 2022年元月24日P112–P113

（四）“你是怎么做到的？”的充分赞美，增强当事人有意识地表现良善行为

1、自我赞美的效益高

为了真正达到赞美之效能，咨询师可以试着针对当事人的优点、询问当事人：“你是怎么做到的？”

针对当事人具体的优点，询问：“你是怎么做到的？”是一种“自我赞美”的技巧。咨询师可以试着比较“直接赞美当事人”和“引导当事人自我赞美”的效果差异。

当事人为了回答“你是怎么做到的？”的自我赞美问句，而能够说出自己是怎么做的时，当事人就会从心中真正收下咨询师之赞美而产生被赞美的效果；同时，在当事人说明了自己如何能做到某种对的行为之方法有信念时，这个说明的过程，也将促进当事人再度强化其所提及的信念，或与日后更有意识地使用所提及的方法。