哪蹦得起来呀

哪蹦得起来呀

文/素商陶菊

昨天晚上做了结石体外碎石，医生让回来后多喝水，并且多运动，最好跳跳绳，蹦蹦高，便于碎石排出。

多喝水没问题，喝就完了。

跳绳是做不来的，因为身子重，腰间盘突出，膝盖疼。

蹦蹦高，试了试，身子好像千斤重，俩腿好像长在地上似的，唉！哪蹦得起来呀。

先生建议我原地颠身或是踮脚尖，我试着做了做，还行，就是不知道效果怎么样，但也没有更好的办法了。

2022.1.5（310）