聊一聊D17《像我这样轻松地生活》

你可以选择轻松地生活。任何事情都有很多的选项，至于你想过怎样的生活，选择权都掌握在每个人自己手中。只要遵循自己的内心，认定了目标，再持续不断地努力，那么生活一定是正能量，并且一直向上的。

轻松生活的真正含义。精神丰富＞物质拥有。欲望无限，你不可能拥有所有你想拥有的，放下内心的占有欲，那么一切都可以为我所用。完整的人＞完美的人。海纳百川，包容一切的心态，不去纠结强调对与错，好与坏，中立地看待一切事物。

如何让生活轻松。关于爱，爱就是让对方成为他本来的样子，爱是如他所示，而非如我所愿，爱是不用自己的方式控制对方。明确了爱的意义，就放弃了很多背在身上的包袱，才能更轻松自在的前行。爱的重点就是观察、看见和感受。

关于真实。做个真实的人，有好有坏，有情绪，有缺点，不必成为让所有人都喜欢都满意的人，不必掩盖自己身上的弱点和不足，不给自己加无所谓的负担，接受不完美的自己，才能更轻松。

关于热情。尝试着对陌生人给予帮助和微笑，做出善良的举动不求回报，从小事做起来。

关于赋能。给自己找到宣泄，释放的出口，给自己链接内心的机会，接受负面能量，并疏导排解，用正能量给自己加持和赋能。只要内心是有力量的，积极乐观的人，爱笑的人，运气就一定不会差。

放空自己，就会获得更多。把内心旧有观念清空，才能吸收更新鲜的东西。该来的总会来，该去的总会去，平常心对待，轻松地生活。

复盘补充：

1.欲望的产生，在于对自己的不了解，分不清什么才是自己真正想要的。

2.爱就是把责任和自由还给对方，允许对方和自己不同，可以不接受，但也无需评判。

3.接纳否定，接纳不同意见，接纳负面声音，让内心强大。