屏蔽力，成事的核心能力。

上帝在每个人的身上都投入了天赋，只要找见天赋就能轻松成事。

苹果创始人乔布斯曾在大学演讲中说，找见你的热爱，如果暂时没找到那就一直去找，直到真正找见它。

大家之所以现在过得普通，有一个很关键的因素，就是大家很少花时间在自己身上，绝大部分的时间都放在了跟自己不相关的人或者事上。

刷短视频，看朋友圈，习惯性躲在屏幕背后窥探他人生活，别人晒美食你想着有召一日，自己可以去这家餐厅吃饭。

看见别人发的游玩视频，忍不住去想自己什么时候也可以去旅游一把。

转头想想，这些真的是当下需要的吗？并不是，只是被别人的生活带偏了而已。

一个人成事的前提，一定是能够跟自己好好相处，人多的时候有自己的主见，没人的时候也能够开怀自洽，不轻易被他人影响。

如果你很容易被别人影响，那这几件事能够帮到你。

第一，关闭手机软件消息推送。

我的手机一直很安静，除了电话和短信，基本生没有声音，极大的减少了我看手机的欲望。

第二，设置屏幕使用时长。

大家都是普通人，很难做到真正自律，外界的工具就显得尤为重要。

工作日，我设置的时长3个小时，时间一到，准时进入专注模式，于是被迫放下手机。

这个是根据工作内容调整的，如果你的工作用手机多，那就设置的久一点，诚实一点，别骗自己。

第三，卸载某些让你上瘾的软件。

容易让你上瘾的，除了创作之外都是精神鸦片，在上面花的时间越多，消耗的能量越多。

手机上卸载短视频之后，时间多了，效率也高了。

这几个技巧对于屏蔽信息真实有用，期待你的改变。