娟娟育儿分享👉Day127
2020-06-06 本文已影响0人
娟娟Chasing
晚安时间[月亮]——育儿小知识分享来啦
《如何提高孩子的免疫力？》
✦快乐：开朗快乐 的人，体内干扰素会增加，免疫细胞更活跃。
✦生活规律：睡眠[月亮]不足会减少体内免疫细胞的数量，降低免疫系统的功能。
✦常洗手：常洗手 、勤通风 ，是减少病毒传播的最简单方式。
✦不随意用抗生素：很多抗生素 的不当使用，会破坏人体的免疫功能。
✦健康饮食：适量优质蛋白，少油脂 。高油脂饮食 容易产生自由基。
父母好好学习❤️
宝宝健康成长❤️
