请放声歌唱

   就我个人而言，当我觉得烦闷的时候，都是脑子里有很多杂的念头一起涌出来的时候，而我又没有办法把这些念头排出脑袋，让我的情绪得到宣泄。

   最近发现了个方法，就是你觉得烦躁的时候，就呆在自己的座位上，嘴里乱哼些不成曲调的音符。

   就这样随便，“啦啦啦...”的唱，你就会觉得爽了。当你在唱歌的时候，你脑袋里根本不能同时在想让你烦躁的事情。

   唱了一阵后，平静下来再干别的事情吧。

   加油，把那些你很讨厌的人，甩在身后。