天天活得这么不自信，多半是没懂这四个字

你有没有过因为另外一个人对你说，你今儿穿着衣服不是很搭配哦，然后就再也不穿那件了？

你有没有过因为别人对你的负面评价，对那一件本来兴趣盎然的事情态度急转？

你有没有过因为别人说你怎么可能学得会，趁早死了这条心，然后你真的就心灰意冷？

不知道你有没有，反正我是有的。

比如几年前公司要求录制一首鼓舞人心的歌曲，

去之前给我安排的是低音部分，他们说“底音最适合你，高音肯定没戏！”

的确，我平时唱歌跟说话都是中低音为主，

自己也在这个区间里自得其乐，

不过后来因为分配唱高音的外教声音连续上课哑了，我被临时顶替上去唱。

我紧张啊！

我发慌啊！

一进棚，伴奏一开始，我就凌乱了，跟上背景音乐我就不敢唱，

我对着麦克风透着玻璃跟他说，我做不到！

录音师提了提帽子，猛抓了下头发说：“Hansey老师，我看过你上课，你没问题的，你百老汇音乐都会唱，这歌儿没问题，你现在就是高音恐惧症，你再放开一些，放松一些。”

很多时候你知道对方的宽慰没什么用，

就如同我之前说过，有些夜的黑只能自己行走跟体会一样。

但是，不能当别人鼓励当鼓气说放就放了吧！

我将信将疑点点头继续唱，

几次没跟上拍，几次抢拍，几次音抖过后，我终于在大家快绝望的时候，

我隔着玻璃看着他以及其他站在他旁边的同事说：“再来一次！”

......

"Hansey老师，你这次状态非常好，最后一个音不是很饱满，我们保一条！"

最后，我就活生生在里面”保“了不知道多少条才保住。

不过那一次给我的启发是：自己设限挖得坑，多少土都得自己吃然后去填平。

其实，你耳边不难听到类似：

哎呀，我不会游泳（开车）啊！

情怀又不能当饭吃，做喜欢的不一定能挣钱。

写公号不挣钱，那才几个钱啊？还不如我去去主持一场婚庆~

现在不结婚过几年肯定嫁不出去。

......

你只要置身人潮，你就会听到很多来自别人嘴里的自评跟他评，

而且很大一部人对此深信不疑，奉为金科玉律，

如同当年不敢突破高音的我一样。

我们当然知道这种设限对自己对他们都不好。

那么问题来了？如何破呢？

你永远不要相信任何人对你的评价包括你自我的评价。

因为不管别人对你的评价好与坏，那都是他们对你言行的理解，

而且是过去言行的理解，

不会因为对你赞赏或者贬低你本身价值会因此发生急速的扭转或者抟扶摇而直上。

事实上，别人、周遭、他人对我们的评价或者说对我们行为的解读，更多反应的是Who are they?(他们是谁)而非Who are you?(你是谁？)

如同一个雨天这样寻常的自然交替的天气，

孩子会觉得出去玩比较困难，

车主会觉得幸好没洗车，省了，

培训行业老师会觉得今天上课估计迟到会比较多，

而对于外卖小哥来说，太棒了，很多人不想出门，我刚好可以多送几份。

实际上，这些理解其实跟你自身价值大小没有任何关系。

《最愚蠢的一代》里说当我们明白每天发生在自己眼吧前儿的99%的事情对于别人来说都毫无意义的时候，那么恭喜--我们成熟了。

是时候选择听从真正自己内心的声音，去思考你想要的方向成长，并且接纳过程中你依旧在成长，甚至在也蛮疯长的状态，那么也就接纳此刻还不太成熟的地方。

马伊琍的《我的前半生》有句台词特别过瘾，当别人再来评价你的时候，你直接心理说：