你做到了吗？

盛夏到来，海景游玩，游泳馆都是悠闲嗨皮最佳场所，使用公共用品，已埋下了真菌交叉感染的隐患，脚气是一种真菌感染性皮肤病，中医理论认为脚气与人体经络及各器官有着密切联系，所以治疗脚气采用外治方法的同时，在饮食上也需要有所禁忌和饮食调理。在预防脚气病的过程中，注意维生素A ,B1,C补充，天然食物中含有丰富的维生素，如葵花籽，花生、大豆粉、瘦猪肉，其次为小麦粉、小米、玉米、大米等合理搭配营养，肉蛋鱼类均匀搭配。

 1）外用药治疗脚气谨慎盲目涂抹含有激素类药物，使用不当会引起很多副作用。治疗脚气，坚持规范用药，才可彻底解决脚气问题。症状不同，治疗方法也不一样，大多数患者仅需用外用抗真菌药便可治愈。而对患有很多年严重顽固脚气患者，有正规医院皮肤科医生建议推荐使用“1＋1”联合疗法，即口服杀真菌药如特比萘芬片＋外用抗真菌药物如万全康佰草，吃1周药物，涂抹1-2周药物。也就是说，对于脚气严重的朋友，需要外用、口服药物双管齐下，才能更快赶走脚气。对于轻度真菌感染的脚气朋友也要用外用抗真菌药涂抹2周左右，正常皮肤生长周期是28天。

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2）为什么脚气反反复复发作？就是用药没有用到”位 ”普遍患有脚气患者使用外用药治疗几天后，脚气症状消失了，患者看着皮肤症状恢复了，盲目停药，其实皮下真菌尚未完全清除，需坚持用药，如皮肤感染症状全部恢复症状，还需要坚持涂抹药物1-2周，涂抹脚部感染皮肤时，涂抹感染的皮损边缘时，因为正常的皮肤也有可能被真菌感染，一定扩大涂抹皮肤面积，这样可以达到根治的效果。治愈后一定注意足部卫生，避免真菌交叉感染，不去公共洗澡池，不穿共用脱鞋，勤洗脚袜，保持足部干燥，穿透气性好的鞋子，鞋子勤在太阳下暴晒，锻炼身体提高机体免疫力。