冬瓜饭时蔬便当🍱森酱便当研究室第34期

冬瓜饭时蔬便当🍱森酱便当研究室第34期

今天的主食是葱香冬瓜饭～！

昨天收到的小冬瓜真的太嫩了！切得时候我就忍不住生吃了几口，像水果一样多汁，都想直接榨汁喝啦～！

把冬瓜去皮切小丁

起油锅，下葱白，炒香后下冬瓜丁，加盐和鸡精翻炒

大米洗净，把炒好的冬瓜倒入。用锅铲翻拌均匀，然后加少许水（冬瓜含水量高，米饭放一点水即可！）冬瓜多，水放少，冬瓜少，水放多

然后正常焖饭程序，焖熟之后加点葱花就行啦

焖的时候就能闻到很浓郁的葱香味，一直觉得是冲葱香鸡肉面！

冬瓜饭时蔬便当🍱森酱便当研究室第34期

炒时蔬就不用多说了吧，找到时令蔬菜，洗干净切好炒一下就行啦

今天又是全素哦，吃的健康全素也能能量满满！

冬瓜饭时蔬便当🍱森酱便当研究室第34期